Biegowy melanż

Miejsce, gdzie odnajdziecie linki do artykułów z serwisu treningbiegacza.pl

Przedstaw się

Tu skieruj swoje pierwsze kroki wchodząc na forum po raz pierwszy. Przedstaw się i powiedz skąd do nas trafiłeś.

Newsy

Tutaj będziemy informować o wszelkich nowościach, zmianach oraz istotnych sprawach związanych z naszym serwisem.

O serwisie

Masz jakąś propozycję, sugestię dotyczącą działania strony lub forum? To jest odpowiednie miejsce na to.

Plany treningowe

Pytania dotyczące planów treningowych, przygotowania pod konkretne dystanse. Na pytania odpowiada Paweł Grzonka - trener z wieloletnim doświadczeniem.

Kontuzje i urazy

Pytania dotyczące kontuzji i urazów - na pytania odpowiada Krzysztof Adamowicz

Porady dietetyczne

Wszystko co dotyczy odżywiania, odchudzania - szeroko pojętej diety - na pytania odpowiada Katarzyna Biłous

Sprzęt

1. Pulsometry,
2. Buty,
3. Odzież

Oj nie samym biegiem żyje biegacz.

Trening biegów krótkich i średnich

1. Biegi krótkie,
2. Biegi średnie

Wszystko co dotyczy treningu ścigaczy.

Trening długodystansowca

1. Dopiero zaczynam,
2. Trenuję regularnie

To co chyba najbardziej interesuje znaczną część użytkowników tego forum.

Kształtowanie cech motorycznych

1. Siła,
2. Szybkość,
3. Wytrzymałość,
4. Gibkość

Bez tego nie zrobisz wyników na żadnym z powyższych dystansów.

Osobiste dzienniki treningowe

Specjalny twór mający na celu stworzyć bazę sprawdzonych sposobów na osiągnięcie swojego celu.

Artykuły

1. Agregator

Natknąłeś się na fajny artykuł odnośnie biegania lub treningu. Podziel się nim z innymi.

Zdrowie

1. Odżywianie,
2. Kontuzje

Każdemu się może przytrafić "wypadek przy pracy".

Imprezy

1. Maraton,
2. Połówka,
3. 10km,
4. <10km

Startowałeś w ciekawym miejscu, wybierasz się gdzieś na zawody, a może jesteś organizatorem. To odpowiednie miejsce na Twoją reklamę!

Kluby i grupy biegowe

1. KB Kąty Wrocławskie,
2. KB Lech Rypin,
3. Grupy biegowe

Na swoim podwórku.

Biegowy hydepark

Rozmowy okołobiegowe nie pasujące do powyższych kategorii.

Giełda Kupię | Sprzedam | Zlecę | Współpraca

Jeżeli chcesz coś kupić, sprzedać, zlecić napisanie planu treningowego, podjąć współpacę z trenerem właśnie tutaj powinieneś o tym napisać.

Niebiegowy hydepark

Jedyne forum do pogawędek nie związanych z bieganiem :) Dostępne również dla gości.

Inne sporty

Nie samym biegiem przecież żyje biegacz.