Trening biegacza: Trening biegacza

Przedstaw się

Tu skieruj swoje pierwsze kroki wchodząc na forum po raz pierwszy. Przedstaw się i powiedz skąd do nas trafiłeś.

• dziś, 00:56
• w Zibi Biała Podlaska
• Przez Janusz 

Newsy

Tutaj będziemy informować o wszelkich nowościach, zmianach oraz istotnych sprawach związanych z naszym serwisem.

• 23 czerwiec 2009 - 23:07
• w Forum www.treningbiegacza.pl
• Przez primo 

O serwisie

Masz jakąś propozycję, sugestię dotyczącą działania strony lub forum? To jest odpowiednie miejsce na to.

• 06 grudzień 2011 - 23:14
• w Start nowej wersji treningb...
• Przez primo 

Trening biegów krótkich i średnich

Wszystko co dotyczy treningu ścigaczy.

Subfora:

1. Biegi krótkie
2. Biegi średnie

• 16 październik 2011 - 21:38
• w Potrzebna pomoc w biegu na ...
• Przez Zimer 

Trening długodystansowca

To co chyba najbardziej interesuje znaczną część użytkowników tego forum.

Subfora:

1. Dopiero zaczynam
2. Trenuję regularnie

• dziś, 04:42
• w Nasze codzienne treningi, c...
• Przez Chriss 

Kształtowanie cech motorycznych

Bez tego nie zrobisz wyników na żadnym z powyższych dystansów.

Subfora:

1. Siła
2. Szybkość
3. Wytrzymałość
4. Gibkość

• 26 kwiecień 2011 - 15:01
• w Rozciąganie
• Przez jasiuwalker 

Osobiste dzienniki treningowe

Specjalny twór mający na celu stworzyć bazę sprawdzonych sposobów na osiągnięcie swojego celu.

• 26 wrzesień 2011 - 12:00
• w Biegajac poznajemy siebie...
• Przez szwaja 

Artykuły

Natknąłeś się na fajny artykuł odnośnie biegania lub treningu. Podziel się nim z innymi.

Subfora:

1. Agregator

• 23 wrzesień 2011 - 21:39
• w Bieganie na czczo. Czy jest...
• Przez primo 

Sprzęt

Oj nie samym biegiem żyje biegacz.

Subfora:

1. Pulsometry
2. Buty
3. Odzież

• 12 styczeń 2012 - 22:00
• w Sklepy sportowe
• Przez Toom 

Zdrowie

Każdemu się może przytrafić "wypadek przy pracy".

Subfora:

1. Odżywianie
2. Kontuzje

• 26 grudzień 2011 - 20:13
• w Ból w okolicach achilles i ...
• Przez Darekbe 

Imprezy

Startowałeś w ciekawym miejscu, wybierasz się gdzieś na zawody, a może jesteś organizatorem. To odpowiednie miejsce na Twoją reklamę!

Subfora:

1. Maraton
2. Połówka
3. 10km
4. <10km

• 25 październik 2011 - 19:24
• w BIEG PO ZŁOTO 2011 - Kopaln...
• Przez pkar 

Kluby i grupy biegowe

Na swoim podwórku.

Subfora:

1. KB Kąty Wrocławskie
2. KB Lech Rypin
3. Grupy biegowe

• 01 październik 2011 - 09:39
• w Strzegomska nieoficjalna gr...
• Przez mzyg 

Biegowy hydepark

Rozmowy okołobiegowe nie pasujące do powyższych kategorii.

• 03 styczeń 2012 - 14:25
• w Biegamy na śródstopiu.
• Przez Chriss 

Giełda Kupię | Sprzedam | Zlecę | Współpraca

Jeżeli chcesz coś kupić, sprzedać, zlecić napisanie planu treningowego, podjąć współpacę z trenerem właśnie tutaj powinieneś o tym napisać.

• 18 grudzień 2011 - 21:46
• w [SPRZEDAM] GARMIN FORERUNNE...
• Przez Mateusz88 

Niebiegowy hydepark

Jedyne forum do pogawędek nie związanych z bieganiem :) Dostępne również dla gości.

• 02 październik 2011 - 19:44
• w Komentarze o akcji Biegnij ...
• Przez primo 

Inne sporty

Nie samym biegiem przecież żyje biegacz.

• 10 marzec 2011 - 12:10
• w rowerzyści
• Przez jasiuwalker